Ben jij er klaar voor?

*Loop jij straks weer ontevreden over het strand?
*Ben jij ontevreden als je in de spiegel kijkt?
*Ben jij niet blij met je lichaam?
*Ben je het zat elke keer ergens aan te beginnen en niet af te maken of weer te vervallen in oude gewoontes?
*Wil jij een strakker lijf en je weer fit, fijn en happy voelen in jouw lichaam?
*Gooi jij je van de ene in de andere nieuwe afvalhype zonder blijvende resultaten te behalen?
*Ben jij nu op het punt dat je wel blijvend resultaat wilt behalen met je lichaam?
*En ben jij bereid om te doen wat je moet doen en er voor de volle 100% voor te gaan?

Hoeveel diëten heb je al geprobeerd? Hoeveel boeken over afvallen heb je al gelezen? Afvallen/strakker worden gaat om bewustwording, planning, discipline en het ook echt daadwerkelijk gaan doen. Niet alleen maar roepen wat je graag zou willen, ook echt gaan doen wat je moet doen!

Het transformatie programma is net een stapje uitgebreider dan het 92 dagen programma. Dit programma is bedoeld voor vrouwen en mannen die intensief aan hun fysiek willen werken en vastbesloten zijn hun doel te bereiken. In vijf maanden tijd onderga je gegarandeerd een geweldige transformatie. Niet alleen fysiek, maar ook zeker mentaal! Tijdens het programma leer je ook onwijs veel over voeding en training zodat je er een lifestyle van kunt maken. Je leert wat en waarom je iets doet of juist niet moet doen. Alle informatie kan je gelijk gaan toepassen in het dagelijks leven.

Inhoud programma:

  • Vijf maanden één keer per week trainen in een groep van vier personen in de trainingsstudio.
  • Trainschema’s voor de sportschool. Je gaat namelijk ook nog minimaal twee en liefst drie keer per week zelf naar de sportschool.
  • Je trainingsprogressie wordt constant bijgehouden zodat we gelijk kunnen bijsturen daar waar nodig.
  • 0-meting en berekenen van je macro’s en deze constant bijstellen daar waar nodig is.
  • Virtuagymapp.
  • Elke week nieuwe informatie over voeding, training en mindset
  • Elke maand één keer samenkomen waarin je gecoacht wordt op je mindset. Zo creëer je ook een sterke mindset.
  • Online coaching de hele week.

Ben jij er klaar voor?